Психологічний онлайн-тренажер для підлітків:
Вправи у розділі "Психологічний тренажер для підлітків" надаються безкоштовно. За посиланням: https://happymind.help/teen/
Запропоновані тренувальні вправи можливо робити у випадковому порядку щодня або за потреби. Завдання дозволяють покращити психологічний стан в цілому та зокрема у разі наступних проблем:
початкова депресія (втома, погіршення стану здоров`я, злість, дратівливість тощо);
стрес, пригніченість;
тривожність (емоційне хвилювання);
апатія;
сум (невеселий важкий настрій);
порушення сну та інші.
Рекомендований вік для самостійного використання підлітками - починаючи з 13-14 років. Для школярів молодшої вікової категорії (7-12 років) рекомендується використання онлайн-тренажера разом із батьками (опікунами) чи фахівцями з психологічного здоров`я.
Коментарi